Trening Personalny pod opieką wykwalifikowanego instruktora jest najbardziej efektywną formą ćwiczeń fizycznych. Każdy trening składa się z rozgrzewki, indywidualnie dobranego treningu, a także uspokojenia, czyli bardzo ważnego rozciągnięcia mięśni zaraz po ćwiczeniach.
Trener personalny dopasowuje indywidualny program ćwiczeń do każdego uczestnika biorąc pod uwagę jego kondycję, stan zdrowia, możliwości czy nawet samopoczucie.
CO ZYSKUJESZ DZIĘKI TRENINGOM PERSONALNYM?
- INDYWIDUALNE PODEJŚCIE – bo Twoje potrzeby i oczekiwania są najważniejsze
- SZYBSZE EFEKTY – bo Twój czas jest bardzo cenny
- WIEDZĘ – Trener wskaże Ci najlepszą drogę do celu, który chcesz osiągnąć oraz odpowie na Twoje pytania dotyczące treningu, diety i suplementacji
- MOTYWACJĘ – bo Ty też możesz mieć chwile zwątpienia
- KOMFORT W TRAKCIE TRENINGU – bo Twój każdy kolejny trening jest inny od poprzedniego, dzięki czemu nie popadniesz w monotonię
- BEZPIECZEŃSTWO – będziesz ćwiczył pod okiem wykwalifikowanego Trenera, który dobierze trening nie tylko pod kątem potrzeb, ale przede wszystkim weźmie pod uwagę Twoją aktualną kondycję i stan zdrowia oraz będzie w trakcie treningu stale Cię nadzorował i korygował ewentualne błędy
- ZDECYDOWANĄ POPRAWĘ sylwetki, siły, wytrzymałości, kondycji
Ceny ustalane są indywidualnie z trenerami personalnymi w zależności od potrzeb klienta oraz ilości jednostek treningowych.
Poznaj naszych trenerów personalnych:
