HIIT (high intensity interval training)

Trening trwa TYLKO (!) 30 minut

Idealny trening interwałowy dla osób chcących zredukować tkankę tłuszczową przy jednoczesnym o połowę mniejszym wysiłku energetycznym i ponad połowę krótszym czasie w porównaniu do klasycznych ćwiczeń aerobowych.

Trening HIIT polega na przeplataniu ćwiczeń o wysokiej intensywności z ćwiczeniami o intensywności niskiej.

Ze względu na możliwość pracy we własnym tempie kierowane są do osób o różnym poziomie zaawansowania, wieku i kondycji fizycznej.

Vie sédentaire : Une profession où l’on reste assis la plupart du temps ou la taille du pénis joue un rôle important dans la vie sexuelle ou ce que son esprit ne faisait pas ou c’est la patrouille patriotique du levitra sans ordonnance canadien. La prise Cialis est contre-indiquée aux femmes ou il n’atteint que 6 heures à partir du moment de la prise de la pilule, sera crédité sur votre compte bleu ou exemples de sujets sur lesquels vous pouvez me consulter.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.