To połączenie treningu siłowego i aerobiku.
Zajęcia dedykowane są szczególnie kobietom, niezależnie od stopnia zaawansowania.
Ćwiczenia skupiają się na najbardziej problematycznych partiach (brzuch-uda-pośladki) i pomagają je wymodelować.
Systematyczny trening gwarantuje ujędrnienie ciała i poprawę samopoczucia.
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