To połączenie treningu siłowego i aerobiku.

Zajęcia dedykowane są szczególnie kobietom, niezależnie od stopnia zaawansowania.

Ćwiczenia skupiają się na najbardziej problematycznych partiach (brzuch-uda-pośladki) i pomagają je wymodelować.

Systematyczny trening gwarantuje ujędrnienie ciała i poprawę samopoczucia.